Uusi lukema tänä aamuna, pitkästä aikaa satunnaisvaihtelua alas.
Enää 1½ kg jäljellä tavoitteesta.
torstai, 20. tammikuu 2011
-
Blogi-arkisto
-
2011 (90)
- Huhtikuu (1)
-
Maaliskuu (30)
- Tavoite saavutettu
- Flunssaa, flunssaa, flunssaa
- Flunssa iski kunnolla
- Edelleen 72,3
- Ei vielä
- 72 kg toisen kerran
- Eroa kirkosta
- Adreaniliinia
- Kotoilua
- 72,6 kg
- Vaalikone uskonnonvapaudesta
- Hiljalleen...
- Kolaa
- Voiko laihtua liikaa?
- Kolesterolit kunnossa
- 72,4 kg
- Yhden jalan kyykkyjä
- Kalaa
- Talven viimeinen hiihto?
- Hikinen treeni
- Ranne
- Onko tästä ollut hyötyä?
- Kymmenes leuka
- 72,0 kg
- Lääkäri
- 110 kg mave ym.
- Punttia tehdään vähän
- Helsingissä
- Ääretön kunto
- 245 kg yhteistulos
-
Helmikuu (28)
- Väsypäivä
- Sikspäk
- Paita ja jumala
- Saliohjelma
- Toinen kevyt päivä
- Lekuri peruttu
- Eka kevyt treeni
- Levoton
- Viimeinen reikä vyössä
- Puoli vuotta salilla
- Valion rahka
- Verikoestus
- Puoli kiloa
- Reidenojennus
- Kala uunissa
- Lihaksen väsyminen
- Alle kilo
- Projektiluontoisuudesta
- Kevyt 70 kg
- Tehopäivä
- Iso käsi
- Ulkoilua, paljon ulkoilua
- Paljonko kilo lihasta kuluttaa levossa?
- 105 kg mave
- Vasen polvi -- ahaa!
- Salia ym.
- Sekalaista
- Palautusjuoma
-
Tammikuu (31)
- 73,6 kg; vaihtelut
- Syömisen säätelystä; 74,1 kg
- Selkä kipeä; 73,2 kg
- Jo-jo -laihdutus ja viskeraalinen rasva; 74,1 kg
- Flunssa; 75,0 kg
- Nutrilett; 74,1 kg
- Aamun jumpat; 73,5 kg
- Satunnaisvaihteluselvitys
- Kehonkoostumusmittarit
- Satunnaisvaihtelua alaspäin
- Salia
- 73,5 kg
- Pituus ja paino
- Polvi ja tuloksia
- Vasen polvi ym.
- Hiihtäjiä ja hiihtäjiä
- Rauta ei nouse
- Sykemittari
- Voima karkasi, sen tuuli vei
- Anatomian kysymys
- Ehrmann
- 74 kg; 2. reikä vyössä
- Syke ja kalorit
- Kotijumppa
- 24 km hiihto
- Koko päivä vapaana
- Miten syödä ennen lenkkiä?
- Sali alkoi, 9. leuka
- Lisää hiihtoa
- Väsy
- Vuoden 2011 tavoitteet
-
2010 (148)
-
Joulukuu (28)
- Vuoden saldoa
- Kuntoilupuisto
- Hiihtoa
- Arkeenpalailua
- Joulu
- Mave 100 kg
- Salilla taas
- Kolmas reikä vyössä
- Toipumassa
- Lihaserottuvuus
- Pöntöllä
- Kaikki kuntoilee, paitsi mä
- Hiihtoa
- Pipi
- Äiti
- Reaalitodellisuus ja laihdutus
- Vatsalihasliike
- Apteekin hyllyltä -lehti
- Pakkotoistossa
- 75 kg viimeinkin
- 75 kg lähenee
- Hiihtokausi avattu
- Epäkonveksi vatsa
- 75,5 kg -- takaisin kotona
- Muistettavaa helmikuulle 2011
- Pavut
- Lihaskasvu hidastuu
- Muut blogini
-
Marraskuu (30)
- Karhut
- Muiden ruuissa
- Jee! Vai vaaka rikki?
- 75,2 kg
- Sarkoplasminen hypertrofia
- Neljäs reikä vyössä
- Jeejee. Sokeriarvot OK
- 1900-luvun alussa
- Jos paino on vakaa...
- Punttilukemataulukko
- Kova treeni
- Ruokaa, ruokaa, vähemmän ruokaa
- Uusi lelu
- Verikoestettu on
- Kahdeksas leuka
- Plääh, 76 kg
- Kyykky 75 kg
- Sukulaiset
- Verensokerit
- Tuorepuuro
- Kirjoista opittua
- 75,5 kg ym.
- Juhlat
- Mave-systeemi
- Tahtoo kebapin
- Mave 60 kg
- 75,6 kg
- Hölkkä jäi
- 76 kg taas
- Isä
-
Lokakuu (31)
- "Mavettaa"
- Verensokeri 8,1
- Polvet
- Mistä tänne eksytään?
- Väsy ja unelma
- Seitsemäs leuka
- Kalorilasku 2
- Tikku ja pallo
- Tuttuja, tuttuja
- Hyvä olla välillä aloittelija
- 76 kg
- Päivän uusvanha ennätys ja linkki
- Kuntoilukänny
- Minä, normaalipainoinen
- Kirjat
- Lihassolutyypit
- Iidesjärvi. Hölkäten. Kokonaan.
- Iidesjärvi 50 min
- Suhteellinen kunto
- Endorfiini vaatii rautaa
- Salaatinkastike
- 76,8 kg
- Muita blogeja ja laskelmia
- Verensokeri 10,7
- Rasvasota
- 77,1 kg -- puoliväli lähestyy
- Laihtunut? Enkä ole.
- 5*5 min hölkkä
- Häät, taas
- Voi perse
- Salaatit
-
Syyskuu (30)
- Kihlajaispäivä, nam
- Laihtunut laulunopettaja ja muita havaintoja
- Erinäisiä lukemia
- Hölkkä 2*9 min
- Soutua ja pyöräilyä
- Liikunta sujuu(?)
- Alhaalla riippuvat hedelmät
- "Säästöliekki" ja evoluutio
- Salaatinkastike
- Sata grammaa
- Ei laske paino, ei nouse verensokeri
- Lenkkikengät
- Kuikuilua
- Ihminen on kone
- Doping
- Liikaa muistettavaa
- Sade eli "poika pyöräilee, osa 2"
- 78,2 kg -- 5,1
- Häät oli
- Lompakon laihdutus
- Häät
- Auts
- Urheilja ei tervettä päivää näe
- Iltapalat
- Väsymys
- Poika pyöräilee
- Ensimmäinen kalorilasku
- Päivän luku: 174
- Painon lasku pysähtyi?
- Kommentteja kommentteihin
-
Elokuu (29)
- Kuntosalia
- Muitakin vaivaisia ja liikapainoisia
- Punkikotiin - miten liikkua?
- , vaan päästä meidät pekonista.
- Fysiologiaa vai psykologiaa?
- Vaaka
- Mittauksia ja kauraa
- 79,3 kg
- Kolesteroliarvot
- Sain mittarin
- Ruokapäiväkirja
- Anisliha
- Matka; 200k
- Puhetilaisuus, 5.3 ym
- Russell ja painonhallinta
- Kolesterolikoe
- Arghs! Labra!
- Ensimmäiset juhlat
- Vaimo
- Lisää kokeita
- Herkut
- Ruokapohdintaa
- Lihasten kipeytyminen
- Liikunnasta
- <80 kg
- Soutelua
- Siivous
- 83 kg
- Alkutilanne
-
Joulukuu (28)
-
2011 (90)
-
Henkilötiedot
Julkinen laihdutusblogi omalla nimellä. Tarkoitus luoda itselleni sosiaalista painetta keventyä.
-
Tagipilvi
Kommentit