Otsikon kysymys on kiinnostava, mutta vastaus on aika masentava. Vuorokaudessa kilo lihasta kuluttaa:

13 kilokaloria.

Aika pientä on. "Ylimääräistä" lihasta jos salilla hankkii viisi kiloa -- mikä on aloittelijallekin työn takana -- saa kulumaan aivan minimaalisen leivän verran enemmän. Hyvä puoli on se, että jokainen lihaskilo vie enemmän liikkuessa, kun sitä kiloa pitää kantaa. Mutta lepokulutuksesta ei siis juuri apuja saa.

Rasvakilo kuluttaa 4,5 kilokaloria. Rasvaa on helppo kerätä, ja sen kulutus voi jo tulla merkittäväksi. Pari pientä voileipää voi kulua päivässä ihan puhtaasti rasvakerroksen ylläpitoon ilman mitään liikuntaa.

Tietolähde luvuille on http://en.wikipedia.org/wiki/Muscle#Resting_energy_expenditure_of_muscle