Paino laski noin seitsemän ja puoli kiloa. Toteuma siis 75% tavoitteesta, jäljellä 2,5 kg. Blogin nimellinen tavoite siis on sujunut kohtuudella.

Hölkkää kokeiltu. Lähti sujumaan yllättävän hyvin. Mutta vaimolla on lenkkikengät vaan ei monoja, joten hiihto on minulle parempi laji. Ei tule liikaa neuvoja. Tosin yleensäkin rouva Mäntysalo on valmis tekemään vaikka mitä hyväkseni, mutta paljon vähemmän valmis jättämään jotain tekemättä tai sietämään jotain.

Kuntosaliharjoittelu havaittu yllättävän kivaksi. Sata kiloa mavesta oli hyvä saavutus. (Mutta kukaan ei kehunut minua siitä. Yää! Kommentoikaa joku että "Reipas Jori!".)

Kuntoa on vaikea verrata aiempaan. Luulisin että se melko paljon on parempi, mutta hyviä vertailukohtia ei oikein ole. En muista mitään portaita joita olisi noussut tms.

Sokeriarvot normalisoituneet. Insuliiniherkkyys lie selvästi parantunut, mitä olen mittaillut. Ei ole sokeri korkealla aterian jälkeenkään.