Kiersin järven. Kännykässä oli 5 min ajastin, jolla vuorotellen juoksin ja kävelin. Lopputulemana hölkkäsin viidesti viisi minuuttia. Se tekee 25 min. En ikinä milloinkaan elämässäni ole tunnin aikana juossut kahtakymmentäviittä minuuttia.

Kiertoajaksi tuli 55 minuuttia.

Eilen mitattiin mahanympärys. 98 senttiä. Se on kolme -- vain kolme -- senttiä vähemmän kuin diabeteshoitajan aikanaan mitatessa. Aamupaino oli 77,7 kg. Verensokeri 4,8 aamulla, "paastosokeri", eli se nyt ainakin oli hyvä.