Työterveyshoitaja sairastui. Pitääköhän hänen diagnosoida itsensä saadakseen sairasloma...? Toinen hoitaja ei ehdi ennen lomaansa vastaanottaa, joten jään odottamaan että tämä ensimmäinen tervehtyy. Kolesteroliarvot kiinnostavat, mutta en nyt jaksa erikseen niitä kysyä.

* * *

Aamupaino eilen oli 72,7 kg. Ärsyttäviä nämä hyppäykset.

Maanantain syöminen olikin vähäistä. Aamulla 250 gr maitorahka, salin jälkeen palautusjuoma, lounaalla jauhelihakebakoita ja riisiä, päivällinen 100 gr lammas + pari röstiperunaa + paljon salaattia + rahka. Illalla rahka ja kiivi. Pitää oikein laskea kalorit tuosta.

Rahka 3x150 = 450
Jauhelihakebakot ehkä 150x250=375
Riisi ehkä 50x350=175
Palautusjuoma 275
Lammas arvio 180
Röstiperuna kenties 150
Kiivi 40

Saan tuosta 1645 kilokaloria. Sitten on vielä salaatti ja tippa kastiketta siihen lounaalla, ehkä 1700 kcal. Arviointi on kyllä aika mahdotonta, kun tuohon saattoi tulla joku leipä lisäksi, riisin määrää mahdoton mitata eikä kebakoista tiedä painoa jne. Mutta ainakin tuon määrän pitäisi jäädä rajusti alle kulutuksen -- olin kuitenkin salilla ja illalla käväisin Kalevankankaalla, jossa tulee jokunenkin porras kiivettävää.