Olen mielestäni vähentänyt entisestäänkin pientä syömistäni. Iltavoileivät ovat välillä pieni kaura-jotain-paloja, ja kahden sellaisen päällä yhteensä yksi puolitettu kinkunpala ja yksi puolitettu aamupala-5%:n pala. Salaatteja olen syönyt välillä ilman salaatinkastiketta. Puurossa ei ole enää hillosilmää. Nukkumaan olen yrittänyt mennä ajoissa, että ei tulisi iltasyöpöttelyä.

Vatsanympärys näyttäisi kaventuneen yhden vyönreiän verran, eli tuollaiset 3 senttiä. Mutta jotenkin odottaisi, että tällä syömisellä paino tippuisi nopeastikin.