Söin eilen töissä vaalea leipää, perunaa ja silakkapihviä. Ajattelin että vaalea leipä ainakin nostaa verensokeria. Tunti aterian jälkeen arvo oli 8,1. Kahden tunnin kuluttua huomasin että mittaliuskarasia on tyhjä. En sitten mitannut toista arvoa. Arghs. Kerrankin yritin edes.

Paino ei laske. Tahtoo taas sellaisen poikkeuksen alaspäin. Miksi paino on pitkään ollut paljon enemmän kuin kerran mittaamani 76,0 kg?